サッカー部活動日誌 【成果が見えると】

 

 

　　リフティング111回。

　鳥かごでパスが10回以上続く。

　体重5kg減（脂肪燃焼）。

　体重2kg増（筋肉量増加）。

　上腕二頭筋の発達。

　逆三角形になりつつある背中。

 　最近、テクニック、スキル、フィジカルの活動の成果が数字や目に見える形で出てきています。成果が出てくると、モチベーションが上がります。

 

せっかく時間をかけてやるのだから、充実した活動にしたいものです。そのために目標と成果を整理しながら活動していきます！

 

　冬休みまであと1週間です！