月曜日はバドミントンに挑戦!
週1回ほどは他競技に取り組み、それぞれの競技の考え方や特有の動きを学ぶ機会としています。
点数は拮抗していましたが、内容は・・・
フットワークが身につけばバドミントンにもサッカーにも役立ちそうです。
陸上部にも部員が入り復活!したため、体育館は多い時で4部活動が活動しています。以前と比べると体育館にも活気が出てきました。
この日は1/4面を使わせてもらい、リフティング、ドリブル、シュート練習を行いました。最後はバドミントンコートで2v2のミニゲーム。
狭い中でボールをキープするのは簡単ではありません。OFはまだまだですが、逆にDF側がプレッシャーをかけ続けることの重要さを学びました。
約1か月半ぶりにベンチプレスのMAX測定も実施。
ある選手は5kgアップ!
ある選手はな、何と12.5kgアップ!!このペースでいくと卒業時には200kg超え!?
活動の成果が出ています!
継続は力なり!
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